经常喝碳酸饮料有哪些危害

经常喝碳酸饮料有哪些危害

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全世界每天有超过10亿人饮用可乐和苏打水等碳酸饮料,尤其是年轻人。但你可能不知道,碳酸饮料中的“磷酸盐”可能会加速衰老。喝汽水其实一点也不年轻也不阳光。

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磷酸盐经常被添加到不含酒精的饮料中,使其味道更浓。美国哈佛大学的研究人员通过动物实验表明,磷酸盐的加速老化效应会使皮肤和肌肉萎缩,皮肤萎缩和皱纹肯定会增加。过量的磷酸盐还会损害心脏和肾脏,并与骨质疏松、胰腺癌、肌肉无力甚至瘫痪有关。

磷酸盐也被添加到许多加工肉类、蛋糕和面包中。一些研究报告甚至认为,每周喝两罐碳酸饮料足以增加健康受损的风险。美国今年早些时候的一项研究得出结论,每周喝两杯或两杯以上的含糖碳酸饮料,患胰腺癌的风险几乎增加一倍。


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